SOPHROLOGIE

Les 3 leviers utilisés par cette méthode

La sophrologie utilise la respiration, le mouvement doux de contraction/décontraction musculaire et les images mentales.
Accessible à tous, cette méthode permet à chacun d'améliorer son confort de vie, ses potentiels, son harmonie.
Le sophrologue conçoit un accompagnement sur-mesure pour chacun de ses clients, centré sur un objectif défini ensemble lors de la première séance.
Celle-ci débute la plupart du temps par des exercices en mouvement et se poursuit par un travail en état de relaxation guidé par la voix du praticien.
La séance dure environ une heure. Entre les séances, un entrainement est recommandé à partir des exercices pratiqués.
Au fil des séances, l'harmonie entre le corps et l'esprit s'installe et se déploie.

THÉRAPIE INDIVIDUELLE

Épanouissement en pleine conscience

Durant les séances de thérapie, nous travaillerons ensemble à cerner vos problèmes pour développer votre pensée positive. Je vous aiderai à construire une attitude positive et vous donnerai les outils pour faire face aux épreuves de la vie. Vous sortirez de votre Thérapie individuelle plus fort et serein. Contactez-moi pour prendre rendez-vous.

 

0622063680

  • Facebook

©2019 by Sylvie Laboureur. Proudly created with Wix.com